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女人经期可以泡茶喝吗

女性健康网(sbkh.csb22.com)收集整理 | 发布日期:2021-03-26 17:00:56

生活中很多朋友一闲下来就会泡茶喝,尤其是不少女性都爱喝。那当经期遇到茶叶会发生什么事情呢?经期可以喝茶吗?相信关于这个问有着不少的争议哦,那今天就带着大家去了解了解吧。

喝茶

经期可以喝茶吗?

其实经期是否能不能喝茶,关键还是在于自身的体质。如果说你的体质比较好的,而且在日常中就有喝茶的习惯,那么经期是可以适当喝的。如果说体质比较弱的人,在经期不适合喝茶的,尤其是有贫血或者是经血量少以及痛经的人群更不能喝茶了。不过小编提醒,不管是谁,经期喝茶可能多少都会受到影响哦,所以建议还是不要喝最好。

经期喝茶

经期喝茶的危害

1、 经期喝茶有可能会导致铁元素的流失哦,因为茶叶中有着不少的鞣酸,它会导致铁元素的沉淀,而经期又是一个铁元素流失的期间。因此经期喝茶可能会导致体内的铁元素大量的流失哦。

2、 经期喝茶可能会导致便秘的出现哦。因为经期的因素,黄体激素的分泌异常,而茶中有鞣酸,它具有收敛的效果,降低肠胃的蠕动,从而造成大便的滞留。

玫瑰花茶

3、 经期喝茶有可能会导致痛经的出现哦。因为茶叶中含有的咖啡碱会导致兴奋,而经期因为激素的因素,经常会乳房肿痛还有紧张等症状。所以一旦喝茶就会导致痛经的症状加重哦。

其实经期可以喝茶吗?有些人是可以,但为了身体健康,建议还是不要喝茶叶类的茶。如果说你想要喝茶,你可以选择一些花茶哦,花茶不像茶叶含有鞣酸还有咖啡碱等等,所以你可以选择玫瑰花茶或者是枸杞红枣茶等等。

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