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打呼噜就是睡得很香吗

女性健康网(sbkh.csb22.com)收集整理 | 发布日期:2021-03-22 09:20:41

有很多朋友都在睡觉的时候都会有打呼噜的情况,而且自身都是不知道的。她们都认为打呼噜就是睡得比较香的表现,就说明自己的睡眠质量非常的好。那打呼噜就睡睡得香吗?为什么会出现打呼噜呢?今天就带着大家详细去了解了解吧。

打呼噜

打呼噜就是睡得很香吗

在不少人眼中,打呼噜就是睡眠的质量好。实则不是这样的。打呼噜在医学上叫做鼾症,是属于一种睡眠障碍。一旦出现打呼噜就肯呢个会导致高血压、糖尿病还有心脑血管以及老年痴呆等疾病出现,严重还会导致猝死哦。

为什么会打呼噜

第一:肥胖

其实对于肥胖的人来说打呼噜就是比较常见的症状哦,主要是因为肥胖的人会导致不少的脂肪堆积在颈部,让咽喉的气道变得比较狭窄或者是堵塞,那就会引起气流的不畅,从而导致打呼噜的出现。

打呼噜原因

第二:过度疲劳

如今很多朋友为了生活每日都在奔波,经常都是过于劳累。而当你过劳时就很容易会导致打呼噜哦。因为疲劳会需要更多的氧气,那当你呼吸过快时就会导致软组织的震动加快,最终就会造成打呼噜的情况出现哦。

第三:烟酒

那你知道吗?不少打呼噜的朋友都是烟酒爱好者。其实不管是香烟还是美酒都会影响气管哦,它们都属于刺激性的物品,长期烟酒不断时就会造成打呼噜的出现。

鼾症

最后小编提醒,不要将打呼噜认为是睡得比较香哦,打呼噜就是一种睡眠的障碍,导致的原因还是非常的。所以建议一旦出现打呼噜不要不当回事,及时的去找出原因并且接受治疗哦。毕竟打呼噜的危害还是不能忽视哦,猝死的风险非常的大哦。

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